गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र से संबंधित पहनने और आपकी गर्दन में रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने वाले आंसू के लिए एक सामान्य शब्द है। डिस्क डिहाइड्रेट और सिकुड़ने के रूप में, ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण विकसित होते हैं, जिसमें हड्डियों के किनारों (हड्डी की हड्डी) के साथ बोनी अनुमान शामिल हैं।

सरवाइकल स्पोंडिलोसिस बहुत आम है और उम्र के साथ बिगड़ता है। 60 वर्ष से अधिक आयु के 85 प्रतिशत से अधिक लोग सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से प्रभावित हैं।

लक्षण

ज्यादातर लोगों के लिए, ग्रीवा स्पोंडिलोसिस कोई लक्षण नहीं करता है। जब लक्षण होते हैं, तो वे आमतौर पर गर्दन में दर्द और कठोरता को शामिल करते हैं।

कभी-कभी, ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों की जरूरत होती है जो रीढ़ की हड्डी से होकर आपके शरीर के बाकी हिस्सों तक जाती है। यदि रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका जड़ें पिंच हो जाती हैं, तो आप अनुभव कर सकते हैं:

  • अपनी बाहों, हाथों, पैरों या पैरों में झुनझुनी, सुन्नता और कमजोरी
  • समन्वय की कमी और चलने में कठिनाई
  • मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण में कमी

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप अचानक सुन्नता या कमजोरी, या मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण के नुकसान की सूचना देते हैं, तो चिकित्सा की तलाश करें।

कारण

जैसा कि आप उम्र, हड्डियों और उपास्थि जो आपकी रीढ़ और गर्दन को बनाते हैं, धीरे-धीरे पहनने और आंसू विकसित करते हैं। इन परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:

  • निर्जलित डिस्क। डिस्क आपकी रीढ़ के कशेरुकाओं के बीच कुशन की तरह काम करती है। 40 वर्ष की आयु तक, अधिकांश लोगों की रीढ़ की हड्डी के डिस्क्स सूखने और सिकुड़ने लगते हैं, जो कशेरुक के बीच अधिक हड्डी-पर-हड्डी के संपर्क की अनुमति देता है।
  • हर्नियेटेड डिस्क। उम्र आपके रीढ़ की हड्डी के बाहरी हिस्से को भी प्रभावित करती है। दरारें अक्सर दिखाई देती हैं, उभड़ा हुआ (हर्नियेटेड) डिस्क के लिए अग्रणी – जो कभी-कभी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों पर दबा सकते हैं।
  • हड्डी स्पर्स। डिस्क के अध: पतन के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए अक्सर हड्डी में अतिरिक्त मात्रा में हड्डी पैदा होती है। ये हड्डी स्पर्स कभी-कभी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों को चुटकी दे सकते हैं।
  • कठोर स्नायुबंधन। स्नायुबंधन ऊतक के डोरियां हैं जो हड्डी को हड्डी से जोड़ते हैं। स्पाइनल लिगामेंट्स उम्र के साथ कठोर हो सकते हैं, जिससे आपकी गर्दन कम लचीली हो जाएगी।

जोखिम

सरवाइकल स्पोंडिलोसिस के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आयु। सरवाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है।
• व्यवसाय। ऐसी नौकरियां जिनमें दोहरावदार गर्दन की गति, अजीब स्थिति या बहुत अधिक ओवरहेड कार्य शामिल हैं, आपकी गर्दन पर अतिरिक्त तनाव डालते हैं।
• गर्दन पर चोट। पिछली गर्दन की चोटों से ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का खतरा बढ़ जाता है।
• जेनेटिक कारक। कुछ परिवारों में कुछ व्यक्ति समय के साथ इन परिवर्तनों का अधिक अनुभव करेंगे, जबकि अन्य नहीं करेंगे।
• धूम्रपान। धूम्रपान को गर्दन के बढ़े हुए दर्द से जोड़ा गया है।

जटिलता

ओंयदि आपकी रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका जड़ें ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के परिणामस्वरूप गंभीर रूप से संकुचित हो जाती हैं, तो क्षति स्थायी हो सकती है।

निदान

आपके डॉक्टर संभवतः एक शारीरिक परीक्षा के साथ शुरुआत करेंगे जिसमें शामिल हैं:
• अपनी गर्दन में गति की सीमा की जाँच करना
• यह पता लगाने के लिए कि आपकी रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी पर दबाव है या नहीं, अपनी सजगता और मांसपेशियों की ताकत का परीक्षण करें
• स्पाइनल कम्प्रेशन आपके गैट को प्रभावित कर रहा है या नहीं यह देखने के लिए आपको चलते हुए देखनाइमेजिंग परीक्षणइमेजिंग परीक्षण निदान और उपचार का मार्गदर्शन करने के लिए विस्तृत जानकारी प्रदान कर सकते हैं। आपका डॉक्टर सुझा सकता है:
• गर्दन का एक्स-रे। एक एक्स-रे असामान्यताओं को दिखा सकता है, जैसे कि हड्डी के स्पर्स, जो ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का संकेत देते हैं। गर्दन का एक्स-रे गर्दन के दर्द और कठोरता जैसे ट्यूमर, संक्रमण या फ्रैक्चर के दुर्लभ और अधिक गंभीर कारणों का भी पता लगा सकता है।
• सीटी स्कैन। एक सीटी स्कैन विशेष रूप से हड्डियों की अधिक विस्तृत इमेजिंग प्रदान कर सकता है।
• एमआरआई। एमआरआई उन क्षेत्रों को इंगित करने में मदद कर सकता है जहां नसों को पिन किया जा सकता है।
• कशेरुका दण्ड के नाल। एक ट्रेसर डाई को अधिक विस्तृत एक्स-रे या सीटी इमेजिंग प्रदान करने के लिए रीढ़ की हड्डी की नहर में इंजेक्ट किया जाता है।

तंत्रिका कार्य परीक्षण

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है कि तंत्रिका संकेत आपकी मांसपेशियों में ठीक से यात्रा कर रहे हैं या नहीं। तंत्रिका कार्य परीक्षण में शामिल हैं:

• Electromyography। यह परीक्षण आपके तंत्रिकाओं में विद्युत गतिविधि को मापता है क्योंकि वे आपकी मांसपेशियों को संदेश भेजते हैं जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और आराम करती हैं।
• तंत्रिका चालन अध्ययन। अध्ययन किए जाने वाले तंत्रिका के ऊपर इलेक्ट्रोड आपकी त्वचा से जुड़े होते हैं। तंत्रिका संकेतों की ताकत और गति को मापने के लिए तंत्रिका के माध्यम से एक छोटा झटका दिया जाता है।

इलाज

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए उपचार आपके संकेतों और लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। उपचार का लक्ष्य दर्द से राहत देना है, जितना संभव हो अपनी सामान्य गतिविधियों को बनाए रखने में मदद करें, और रीढ़ की हड्डी और नसों को स्थायी चोट से बचाएं।दवाएंयदि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर लिख सकता है:

• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई। हालांकि कुछ प्रकार के एनएसएआईडी काउंटर पर उपलब्ध हैं, आपको सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से जुड़े दर्द और सूजन से राहत देने के लिए प्रिस्क्रिप्शन-ताकत संस्करणों की आवश्यकता हो सकती है।

• Corticosteroids। मौखिक प्रेडनिसोन का एक छोटा कोर्स दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपका दर्द गंभीर है, तो स्टेरॉयड इंजेक्शन मददगार हो सकते हैं।
• मांसपेशियों को आराम। कुछ दवाएं, जैसे कि साइक्लोबेनज़ाप्रिन, गर्दन में मांसपेशियों की ऐंठन को राहत देने में मदद कर सकती हैं।
• एंटी-जब्ती दवाएं। कुछ मिर्गी की दवाएँ, जैसे गैबापेंटिन (न्यूरोफुट, होरिजेंट) और प्रीगैबलिन (लिरिक) क्षतिग्रस्त नसों के दर्द को कम कर सकती हैं।
• एंटीडिप्रेसन्ट। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से गर्दन के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए कुछ एंटीडिप्रेसेंट दवाएं पाई गई हैं।

थेरेपी

एक भौतिक चिकित्सक आपको अपनी गर्दन और कंधों में मांसपेशियों को मजबूत करने और मजबूत बनाने में मदद करने के लिए व्यायाम सिखा सकता है। गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस वाले कुछ लोगों को कर्षण के उपयोग से लाभ होता है, जो रीढ़ की हड्डी के भीतर अधिक स्थान प्रदान करने में मदद कर सकते हैं यदि तंत्रिका जड़ों को पिन किया जा रहा है।सर्जरीयदि रूढ़िवादी उपचार विफल हो जाता है या यदि आपके न्यूरोलॉजिकल संकेत और लक्षण – जैसे कि आपकी बाहों या पैरों में कमजोरी – बिगड़ती है, तो आपको अपनी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों के लिए अधिक कमरे बनाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।सर्जरी में शामिल हो सकता है:

• हर्नियेटेड डिस्क या बोन स्पर्स को हटाना
• एक कशेरुका का हिस्सा निकालना
• हड्डी ग्राफ्ट और हार्डवेयर का उपयोग करके गर्दन के एक हिस्से को फ्यूज़ करना

जीवनशैली और घरेलू उपचार

हल्के ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का जवाब हो सकता है:

•नियमित व्यायाम। गतिविधि को बनाए रखने से गति में सुधार में मदद मिलेगी, भले ही आपको गर्दन के दर्द के कारण अपने कुछ अभ्यासों को अस्थायी रूप से संशोधित करना पड़े। जो लोग रोजाना चलते हैं उन्हें गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की संभावना कम होती है।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक। इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य), नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) अक्सर सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से जुड़े दर्द को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है।
• गर्मी या बर्फ। अपनी गर्दन पर गर्मी या बर्फ लगाने से गले की मांसपेशियों को आराम मिलता है।
• मुलायम गर्दन का ब्रेस। ब्रेस आपकी गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देता है। हालांकि, गर्दन के ब्रेस को केवल थोड़े समय के लिए पहना जाना चाहिए क्योंकि यह अंततः गर्दन की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है।

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